중간볼기근 / 중둔근 , 작은볼기근 / 소둔근

알아 둘 점

1. 1측면 움직임이 적은 인간에게 특히 잘 약화되는 근육이다. 소둔근 문제 시 좌골신경통과 흡사한 통증이 나타난다. 골반의 컨디셔닝, 근력테스트, ROM, 보행평가 등으로 정확한 근육 약화 평가가 필요하다. 중둔근의 과도한 약화는 트렌델렌버그 사인으로 나타나기도 한다. 골반 시프팅: 중둔근 약화 < 반대편 고관절 외전 제한 + 발아치 소실 약화 시 외전의 제한이 오지만 관절의 문제로도 자주 온다. 수동적 다리 외전 동작이 나오지 않는 경우 대퇴골 상방아탈구 또는 퇴행성 관절염을 의심하며, 이런 경우 억지로 근육을 사용하면 오히려 labrum이 더 손상된다.