신용어 · 종아리근
Peroneus
기시
장비골근 – 비골두와 외측면 근위 2/3 / 단비골근 – 비골 중간 2/3 부위 / 제3비골근 – 비골 아래 1/3 부위
정지
장비골근 – 제1 설상골 족저면과 제1 중족골 족저면 / 단비골근·제3비골근 – 5번 중족골 기저부
작용
발목 족저굴곡과 외반
신경
천비골신경, 요신경 5번, 천신경 1,2번 (제3비골근 – 심비골신경)
손으로 풀기
옆으로 누워 종아리 바깥을 엄지로 위에서 아래로
스트레칭
앉아서 발을 안쪽으로 돌려 발등 바깥을 길게
내측 아치 소실 · 편평족
외측 인대 이완 · 비골 후방