신용어 · 목빗근(흉쇄유돌근) / 흉쇄유돌근
Sternocleidomastoid, SCM
기시
흉골, 쇄골 내측
정지
유양돌기
작용
한쪽 수축 – 동측 머리 기울기, 반대쪽 회전 / 양쪽 수축 – 머리 전방이동
신경
부신경
알아 둘 점
손으로 풀기
아랫손으로 머리를 살짝 들고 · 윗손으로 근육을 집어 아래로 쓸어요(목 앞을 누르지 않기)
스트레칭
고개를 반대로 돌린 채 턱을 살짝 들어요